NODARBĪBU GRAFIKS
(2025.09.01.)
Kazāru 4, Sauriešos
Pirmdien
Otrdien
19:00 - Vesela mugura ar Alanu (apraksts)
Trešdien
8:30 Rīta vingrošana ar Olgu
(apraksts)
17:30 Vingrošanas grupa skolēniem ar Olgu
(apraksts)
Ceturtdien
19:00 - Vesela mugura ar Olgu (apraksts)
Piektdien
8:00 - Rīta vingrošana ar Alanu
(apraksts)
11:00 Grūtnieču vingrošana ar Olgu
(apraksts)
Upesleju doktorātā
Pirmdien
18:30 - Vesela mugura ar Kristu
(apraksts)
Otrdien
19:00 - Vingrošanas grupa tiešsaistē (ZOOM)
Trešdien
18:30 - Vesela mugura ar Kristu
(apraksts)
Ceturtdien
.
Piektdien
GRUPU NODARBĪBAS
Grupu nodarbības parasti izvēlas apmeklēt pastāvīgie klienti, kuri ir bijuši uz fizioterapeita konsultāciju un fizioterapeits ir individuāli izvērtējis klienta fiziskās iespējas piedalīties grupu vingrošanā, kā arī bieži vien pēc individuālās ārstnieciskās vingrošanas kursa, kad redzam, ka esam novērsuši tiešo problēmu ar kuru klents pie mums vērsies, iesakām turpināt vingrot patstāvīgi mājās, vai pievienoties kādai no vingrotāju grupām.
Vingrošanai grupu nodarbībās ir vairākas priekšrocības:
- Vingrot grupā ar abonementu ir lētāk, kā ar fizioterapeitu individuāli.
- Vingrošana grupā ir arī savstarpēja grupas dalībnieku socializēšanās - jūs iegūstat jaunus draugus.
- Vingrošanas grupu nodarbības ik reizi notiek vienā un tajā pašā laikā, tādejādi ir vieglāk sevi motivēt iet un darīt. Par to cik svarīgi ir nepārtraukt vingrošanu ķermenis vienmēr ātri vien atgādinās pēc tam kad kaut kādu iemeslu dēļ ir sanācis pārtraukums vingrošanā.