NODARBĪBU GRAFIKS
(2024.09.01.)
Kazāru 4, Sauriešos
Pirmdien
Otrdien
19:00 - Vesela mugura ar Agnesi
Trešdien
Ceturtdien
19:00 - Vesela mugura ar Alanu
Piektdien
8:00 - Rīta vingrošana ar Agnesi
Upesleju doktorātā
Pirmdien
18:30 - Vesela mugura ar Viju
Otrdien
19:00 - Vingrošanas grupa tiešsaistē (ZOOM)
Trešdien
8:30 - Rīta vingrošana ar Olgu
17:30 - Skolēniem, ar Olgu
18:30 - Vesela mugura ar Olgu
Ceturtdien
.
Piektdien
Pēc pieprasījuma
Grūtnieču vingrošana
GRUPU NODARBĪBAS
Grupu nodarbības parasti izvēlas apmeklēt pastāvīgie klienti, kuri ir bijuši uz fizioterapeita konsultāciju un fizioterapeits ir individuāli izvērtējis klienta fiziskās iespējas piedalīties grupu vingrošanā, kā arī bieži vien pēc individuālās ārstnieciskās vingrošanas kursa, kad redzam, ka esam novērsuši tiešo problēmu ar kuru klents pie mums vērsies, iesakām turpināt vingrot patstāvīgi mājās, vai pievienoties kādai no vingrotāju grupām.
Vingrošanai grupu nodarbībās ir vairākas priekšrocības:
- Vingrot grupā ar abonementu ir lētāk, kā ar fizioterapeitu individuāli.
- Vingrošana grupā ir arī savstarpēja grupas dalībnieku socializēšanās - jūs iegūstat jaunus draugus.
- Vingrošanas grupu nodarbības ik reizi notiek vienā un tajā pašā laikā, tādejādi ir vieglāk sevi motivēt iet un darīt. Par to cik svarīgi ir nepārtraukt vingrošanu ķermenis vienmēr ātri vien atgādinās pēc tam kad kaut kādu iemeslu dēļ ir sanācis pārtraukums vingrošanā.